Chia seeds atau biji selasih merupakan biji-bijian yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Apa saja itu? Simak artikel ini untuk mengetahui khasiat biji chia!

_
Atur berdasarkan: Popularitas Harga
SALE Healthycornersby Corner Natural Chia Seed Hitam [500 g] Chia Seed adalah biji dari tanaman yang tumbuh di padang pasir, bernama Salvia Hispanica dan biasa tumbuh di Mexico yang dipakai sebagai penambah energy (energy booster). Biji ini mengandung Omega-3, Karbohidrat, Protein, Fiber, Anti Oxidant dan Calcium, sehingga sering disebut Super Seed.Nutrisi yang dikandungnya adalah sebagai berikut : 8 kali lipat jumlah sumber Omega-3 dibandingkan salmon 6 kali jumlah kalsium dibandingkan susu 2 kali lipat jumlah protein dibandingkan dengan biji-bijian lainnya 6 kali jumlah potassium dibandingkan pisang 3 kali jumlah antioksidan dibandingkan blueberry 3 kali jumlah zat besi dibandingkan bayam Dengan mengkonsumsi Chia Seed setiap hari, akan melengkapi kebutuhan nutrisi Anda sehari-hari serta meningkatkan kesehatan Anda : Sebagai Sumber ProteinChia adalah sumber protein yang lengkap, menyediakan semua asam amino penting dalam bentuk yang mudah dicerna. Biji ini juga memiliki sumber serat (fiber) yang luar biasa Anti OksidanMemiliki anti oksidan yang tinggi dan membuat nutrisi biji-bijian tetap stabil lebih lama. Biji Chia dapat disimpan kering selama 4-5 tahun tanpa penurunan rasa, aroma atau nilai gizi Chia Seed untuk DietBiji ini mampu menyerap air dan membentuk gel, dapat menyimpan air 9-12 kali beratnya sehingga dapat menimbulkan rasa kenyang. Selain itu ketika ditambahkan ke makanan akan menggusur kalori dan lemak tanpa menghilangkan rasa. Dengan demikian, seseorang dapat makan satu porsi biasa namun hanya terserap sekitar setengah kalori yang telah dimakan Penyerapan GulaChia Seed memperlambat dampak gula pada tubuh, jika dimakan bersama-sama.Biji tersebut dapat menciptakan penghalang fisik antara karbohidrat dan pencernaan enzim yang menghancurkan mereka dan memperlambat konversi dari karbohidrat menjadi gula. Itu berarti energi dari makanan dilepaskan terus sehingga menghasilkan daya tahan lebih. Ini jelas bermanfaat bagi penderita diabetes pada khususnya Gluten FreeProtein kandungannya tidak mengandung gluten yang kurang baik bagi sebagian orang. Hal ini ideal bagi siapa saja yang sensitif terhadap gluten, atau bagi yang ingin menemukan pengganti gluten dan mengandung biji-bijian Cara Penggunaan Chia seed yang lembut ini dapat dengan mudah dijadikan bahan untuk makanan, terutama sering dicampur dalam cereal, sayur-sayuran, nasi, yoghurt, roti dan bermacam-macam minuman Cara yang paling umum untuk mengkonsumsinya adalah dengan mencampurnya ke air minum yang kemudian diminum seperti biasanya kita meminum air Dapat dijadikan Jelly. Cukup tambahkan 8 sendok makan Chia Seed kedalam 2 gelas air. Aduk campuran tersebut dan simpan dalam lemari es dengan tempat yang tertutup rapat. Jila sudah berbentuk gel, maka dapat dimakan kapanpun juga. Jelly ini dapat disimpan sampai sekitar 3 (tiga) minggu Jelly Chia juga dapat ditambahkan kedalam smoothies, saus salad, puding, dan lainnya Dapat dicampur dalam juice buah, misalnya juice apel. Dengan demikian kita dapat mengkonsumsi chia dengan rasa manis yang didapat dari buah-buahan Ditaburkan diatas buah-buahan potong yang akan kita makan Semakin lama biji Chia terendam, semakin tinggi nutrisi yang tersedia Rp 104.000 Rp 194.000 −46%
SALE Zestiva Chia Seed Certified Organic Makanan Sehat [500 g] Zestiva Chia Seed Certified Organic Makanan Sehat [500 g] adalah biji dari tanaman yang tumbuh di padang pasir, bernama Salvia Hispanica dan biasa tumbuh di Mexico yang biasanya dipakai sebagai penambah energy (energy booster). Memiliki kandungan Omega-3, Karbohidrat, Protein, Fiber, Anti Oxidant dan Calcium sehinggs sering disebut Super Seed. Chia seed adalah bijian alami tanpa diproses dan sangat bermanfaat untuk mendukung kesehatan, yaitu: mengurangi / menyeimbangkan berat badan, menurunkan tekanan darah, mengurangi resiko penyakit jantung, tiroid, hipo-glycaemia, diabetes, dan acid. Saat ini Chia Seed adalah sumber Omega-3 tertinggi yang pernah ada dan berasal dari biji-bijian. Nutrisi yang dikandungnya adalah sebagai berikut: 8 kali lipat jumlah sumber Omega-3 dibandingkan salmon 6 kali jumlah kalsium dibandingkan susu 2 kali lipat jumlah protein dibandingkan dengan biji-bijian lainnya 6 kali jumlah potassium dibandingkan pisang 3 kali jumlah antioksidan dibandingkan blueberry 3 kali jumlah zat besi dibandingkan bayam Dengan mengkonsumsi Chia Seed setiap hari, akan melengkapi kebutuhan nutrisi anda sehari-hari serta meningkatkan kesehatan Anda. Cara Penggunaan Cara yang paling umum untuk mengkonsumsinya adalah dengan mencampurnya ke air minum yang kemudian diminum seperti biasanya kita meminum air Chia seed yang lembut ini dapat dengan mudah dijadikan bahan untuk makanan, terutama sering dicampur dalam cereal, sayur-sayuran, nasi, yoghurt, roti dan bermacam-macam minuman Dapat dicampur dalam juice buah, misalnya juice apel. Dengan demikian kita dapat mengkonsumsi chia dengan rasa manis yang didapat dari buah-buahan Dapat dijadikan Jelly. Cukup tambahkan 8 makan Chia Seed kedalam 2 gelas air. Aduk campuran tersebut dan simpan dalam lemari es dengan tempat yang tertutup rapat. Bila sudah berbentuk gel, maka dapat dimakan kapanpun juga. Jelly ini dapat disimpan sampai sekitar 3 (tiga) minggu Ditaburkan diatas buah-buahan potong yang akan kita makan Jelly Chia juga dapat ditambahkan kedalam smoothies, saus salad, puding, dan lainnya Semakin lama biji Chia terendam, semakin tinggi nutrisi yang tersedia Rp 135.000 Rp 175.000 −22%
SALE FitJoy Super Food Black Chia Seeds [500 g] FitJoy Super Food Black Chia Seeds [500 g] merupakan salah satu Nutritious Superfood yang merupakan jenis dari keluarga yang dinamakan Salvia Hispanica yang tumbuh di Mexico Selatan. Chia seed memiliki banyak sekali nutrisi antara lain : Omega-3 (8 kali lebih tinggi daripada ikan salmon), kalsium (6 kali lebih tinggi daripada susu), protein (2 kali lebih tinggi daripada biji-bijian lainnya), kalium (2 kali lebih tinggi daripada pisang), antioksidan (3 kali lebih banyak daripada blueberry), zat besi (3 kali lebih tinggi daripada bayam), dan magnesium (15 kali lebih besar daripada brokoli. Menjaga berat badan sehingga rasa lapar timbul pada saat kadar darah turun dan tubuh banyak melepaskan insulin. Mencampurkan Chia Seeds pada jus buah di pagi hari dapat menahan rasa lapar lebih lama. Chia Seeds akan mengembang dan menjadi gel di dalam perut sehingga memberikan rasa kenyang yang lebih lama.Manfaat mengkonsumsi chia seed : Meningkatkan konsentrasi Menurunkan kadar kolesterol Memperlancar pencernaan Nutrisi yang baik untuk kuku, kulit dan rambut Meningkatkan kesehatan jantung Memberikan tambahan energi bagi tubuh Membantu menstabilkan tekanan darah (terutama bagi penderita tekanan darah tinggi) Membantu proses detoksifikasi Membantu menyeimbangkan berat badan Mencegah penuaan dini Membantu proses pembentukan tulang dan gigi Memperlambat konversi karbohidrat menjadi di dalam tubuh Menurunkan resiko munculnya penyakit diabetes Chia seed juga mengandung serat pangan dan bebas gluten Rp 105.000 Rp 130.000 −19%

Manfaat Chia Seeds bagi Kecantikan

Biji chia atau biji selasih merupakan jenis biji-bijian kecil yang berasal dari tanaman Salvia Hispanica L. Tanaman ini tumbuh di Meksiko dan Amerika Selatan. Chia seed dipercaya memiliki berbagai macam manfaat kesehatan, salah satunya adalah manfaat bagi kecantikan dan kesehatan kulit dan rambut Anda. Biji chia adalah salah satu bahan terbaik untuk dikonsumsi untuk menjaga keindahan kulit dan rambut Anda. Berikut ini beberapa manfaat biji chia yang bisa Anda simak:

Membantu Mencegah Jerawat

Biji chia mengandung sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu mencegah timbulnya jerawat. Ambil beberapa sendok biji chia dan campurkan dengan yogurt ke dalam blender, lalu haluskan. Anda dapat menggunakan bahan alami ini sebagai masker dalam dua kali sehari untuk menyingkirkan jerawat dan sel kulit mati. Biji chia juga mampu menjaga kelembaban kulit wajah Anda.

Membuat Kulit Tampak Bercahaya

Minyak biji chia dapat juga digunakan sebagai pengganti serum yang berbahan dasar kimia. Untuk mendapatkan kulit sehat dan bercahaya, coba oleskan minyak biji chia pada wajah. Ambil beberapa tetes minyak biji chia dan pijat wajah Anda secara perlahan. Biarkan semalaman dan cuci dengan air bersih di pagi hari.

Mencegah Tanda-Tanda Penuaan Kulit

Menurut studi, biji chia mengandung 30 persen lebih banyak antioksidan dibanding dengan buah blueberry, yang terbukti sangat baik untuk kulit. Menggunakan biji chia dapat membantu menghilangkan garis-haris halus dan kerutan pada kulit dengan mudah. Selain itu, biji chia juga dapat menghilangkan flek hitam.

Merangsang Pertumbuhan Rambut

Kandungan tembaga dan seng yang tinggi pada biji chia terbukti mampu merangsang pertumbuhan rambut. Selain itu, biji chia juga mendangung protein keratin yang dapat membuat rambut lebih kuat dan berkilau. Ambil beberapa sendok biji chia dan tambahkan air, lalu biarkan semalaman. Haluskan hingga berbentuk pasta kemudian aplikasikan pada rambut sebagai hair mask, tutup menggunakan shower cap. Tunggu beberapa saat kemudian bilas hingga bersih.

Manfaat Biji Chia bagi Kesehatan Tubuh

Biji chia dipercaya memiliki manfaat kesehatan, salah satunya adalah membantu dalam menurunkan berat badan. Bentuknya yang kecil ini akan mengembang setelah beberapa saat direndam di dalam air, dan akan lebih mengembang lagi setelah biji chia berada di dalam perut. Untuk itulah mengapa biji chia dapat membuat orang yang mengonsumsinya dapat merasa kenyang lebih lama sehingga dapat membantu menurunkan berat badan. Selain dapat membantu menurunkan berat badan, biji chia juga berkhasiat sebagai berikut:

Baik Bagi Penderita Divertikulosis

Bagi Anda yang mengidap diverticulosis (kantung yang terbentuk di dinding usus dan menonjol ke luar ke rongga perut), mengonsumsi makanan yang berserat tinggi dapat memperlacar pergerakan usus dan memungkinkan lebih banyak air terserap dalam usus besar. Selain itu, makanan berserat juga dapat mengurangi peradangan dan tekanan di usus besar.

Berperan Sebagai Detoks dan Pencernaan

Mengeluarkan racun sisa metabolisme tubuh melalui feses dan empedu merupakan hal yang penting. Itulah mengapa buang air besar secara teratur tidak kalah pentingnya dengan buang air kecil. Dengan kandungan serat yang tinggi, biji chia pun menjadi makanan yang bisa membantu kesehatan dan melancarkan pencernaan Anda.

Rasakan Manfaat Biji Chia di iPrice Indonesia

Kini Anda bisa merasakan langsung manfaat dari biji chia yang terdiri dari berbagai macam produk yang terdapat di iPrice Indonesia. Terdiri dari makanan biji chia mentah, produk kecantikan, hingga suplemen makanan. Produk kecantikan terpopuler adalah produk dari The Face Shop Chia Seed Sebum Control Moisture Cream, The Face Shop Chia Seed Fresh Cleansing Wipes, dan The Face Shop Chia Seed No Shine Hydrating Water. Anda bisa membelinya secara online di iPrice Indonesia.